DIETA ROŚLINNA – DLACZEGO WARTO?

Jedzenie na bazie roślin i kokosowe miseczki idą w parze. Jest coś szczególnego w jedzeniu z naturalnej miski wypełnionej wyłącznie pokarmem, który można uprawiać i zbierać z ogrodu.

Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę wegetariańską czy wegańską, czy po prostu próbujesz jeść więcej roślin i mniej produktów pochodzenia zwierzęcego, naszym celem jest pokazanie Ci, jak pyszne są pokarmy roślinne.

Kiedy jemy więcej żywności pochodzenia roślinnego, wzrasta spożycie niezbędnych składników odżywczych, w tym błonnika, antyoksydantów, witamin i minerałów. Zwiększenie spożycia składników odżywczych pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, a kiedy spożywamy więcej całych, roślinnych produktów spożywczych, mamy tendencję do wzrostu energii, wyraźniejszej skóry i łatwiej jest nam schudnąć. Podczas gdy dieta oparta wyłącznie na roślinach może nie być dla wszystkich, jeśli wszyscy włączymy do naszej diety więcej posiłków na bazie roślin, wszyscy będziemy w lepszej sytuacji.

Na naszym blogu o recepturach oraz w mediach społecznościowych będziemy Wam pokazywać, jak przygotować bardzo smaczne dania wegetariańskie. Mamy nadzieje, ze dzięki tym informacjom uda nam się zainspirować Cię do prowadzenia bardziej zrównoważonego i zdrowego trybu życia.